Tips voor jonge mantelzorgers

Tips voor jonge mantelzorgers

Hieronder vind je een aantal tips voor jongeren die zorgen. Als je vragen hebt over een tip of je hebt zelf tips voor andere jonge mantelzorgers, dan mag je dit ons gerust laten weten.

  1. Deel je zorg.
    Praat met iemand die je vertrouwt. Het helpt om je hart eens te luchten en om te horen hoe anderen in je gezin de situatie beleven. Is dit binnen je gezin moeilijk? Denk dan eens aan een vriend of vriendin of iemand van school bijvoorbeeld je mentor of een leraar waarmee je het goed kunt vinden.
  2. Ga sporten! Reageer je lekker af. Sport de zorgen van je af. Je blijft er gezond bij.
  3. Blijf leuke dingen doen (clubs, hobby’s) en houd contact met je vrienden.
  4. Hulp vragen
    Maak een lijstje met wat je allemaal doet. Kan iemand anders je af en toe helpen?
  5. Iets leuks voor jezelf doen
    Iedereen vindt het fijn om af en toe verwend te worden, jij vast ook wel. Je mag jezelf ook best eens verwennen!
  6. Bel de consulent
    Soms lukt het alleen niet meer. De consulent kent problemen van mantelzorgers. Je kunt met een gerust hart je verhaal bij de consulent doen en samen met haar op een rijtje zetten wat je allemaal doet en wat je graag anders zou willen.
  7. Het is nooit te laat om steun te zoeken! Ook niet als degene waar voor je hebt gezorgd niet meer thuis woont of is overleden. Bezoek eens een JIP (JongerenInformatiePunt) of maak een afspraak met Maria van Steunpunt Mantelzorg.