Test uw zorgsituatie

Stress heeft te maken met de hoeveelheid spanning of druk die we ervaren. Wanneer de eisen die aan u gesteld worden overeenkomen met wat u aankunt, wordt gesproken over gezonde spanning. De draaglast (de belasting) en de draagkracht (de belastbaarheid) zijn met elkaar in evenwicht.

Problemen ontstaan wanneer de draaglast groter wordt dan de draagkracht. Wanneer u het druk heeft en vaak bezig bent om aan taken en verlangens van uzelf en uw omgeving te voldoen, loopt u het risico overbelast te raken.

Hoe ervaart u uw zorgsituatie? Met behulp van deze uitspraken krijgt u inzicht in uw zorgsituatie.

Klik hier voor de test